Asociación para la Lucha Contra las Enfermedades del Riñón de Lugo
Actividades
Taller sobre Narrativas y Vivencias Personales en ERC
Fecha:
- Jueves 28 de mayo de 16 a 20 horas
Contenidos generales
- Introducción: Explicación de los objetivos y presentación del proceso.
- reflexión individual, escritura y narración oral.
- Exploración de la narrativa personal.
- Charla breve sobre la importancia de compartir historia s para dar sentido a las experiencias
- ejercicio de reflexión: preguntas claves sobre la vivencia con ERC.
- Escritura de la propia historia.
- compartición y reflexión grupal
Objetivos
- Ayudar a las personas con ERC y a sus familias a encontrar fuerza y significado en sus propias experiencias, mediante la escritura o la narración oral
Finalizado
Taller de Cocina Renal Saludable
Fecha:
- Jueves 24 de abril de 10 a 14 horas
Contenidos generales
- Nutrientes que hay que controlar en la enfermedad renal crónica
- Técnicas culinarias apropiadas para la reducción del potasio
- Método del plato adaptado a la enfermedad renal
- Ideas de recetas
- Lectura del etiquetado de los alimentos
- Puesta en práctica del taller
Objetivos
- Aprender a planificar un menú apropiado a las necesidades de los y las pacientes.
- Informar y asesorar sobre las técnicas de reducción de potasio en las recetas.
- Aprender a localizar aquellos alimentos adecuados para consumir, así como sus cantidades y la forma de prepararlos.
Finalizado
Concurso de dibujo "Buscando a Rili"
Se convoca el concurso de dibujo para escolares "Buscando a Rili" con el fin de dar a conocer y aproximar a la población infantil información sobre los cuidados de los riñones y sus funciones, así como la donación de órganos y tejidos.
Este concurso se convoca en el marco de la celebración del Día de la Donación de Órganos, que se celebra el día 5 de junio.
El plazo de presentación de trabajos es del 24 de marzo al 26 de mayo.
El día 6 de junio a las 12:00 será la entrega de premios en el Aula de Docencia Hospitalaria del HULA, en Lugo.
Finalizado
Taller: Nutrición en ERC: prevención Diabetes e Hipertensión
Fecha:
- Jueves 10 de abril de 10:00 a 14:00 horas
Contenidos generales
- Enfermedad Renal,
- Principales Causas.
- Hipertensión: Concepto, factores de risco, prevención e tratamiento nutricional.
- Diabetes: Concepto, factores de risco, tipología, prevención y tratamiento nutricional.
- Conclusiones.
Objetivos
- Adquirir el control sobre la hipertensión y la diabetes para prevenir el desarrollo de la insuficiencia renal crónica.
- Prevención de la hipertensión y diabetes a través de la nutrición y su relación con la insuficiencia renal.
FINALIZADO
Finalizado
Día Mundial del Riñón: Acciones solidarias
Concienciando
Hemos recibido el apoyo de personas de gran relevancia y calado en la comunidad lucense. Agradecemos su apoyo y el de todos vosotros en el Día Mundial del Riñón.
Puntos de Información
No tenemos más que palabras de agradecimiento para todas esas personas que os acercasteis por los puntos de información a darnos vuestro apoyo en un día tan importante para nosotros. GRACIAS
Máximus y Rili
El Río Breogán dedicará el partido del sábado 22 frente al UCAM Murcia a visibilizar y reconocer la labor de ALCER Lugo dando continuidad a las acciones de sensibilización e información con motivo del Día Mundial del Riñón.
Taller: Hábitos de vida saludables en la Hemodiálisis
Fecha:
- Viernes 7 de marzo de 10 a 14 horas
Contenidos generales
- Enfermedad Renal Crónica, Nutrición, Ejercicio Físico, Diálisis.
- Cómo se modifican la nutrición y la actividad física en la fase de hemodiálisis hospitalaria y domiciliaria.
- Alimentación recomendable en esta etapa.
- Beneficios de mantener una alimentación y actividad física correctas
- Práctica de ejercicio durante a diálisis y en casa.
- Importancia de mantenerse activo dejando el sedentarismo atrás.
- Demostración práctica de ejercicios durante la hemodiálisis hospitalaria y domiciliaria.
Objetivos
- Fomentar hábitos de vida saludables relacionados con la alimentación y el ejercicio durante la enfermedad renal.
- Difundir los beneficios del ejercicio físico para las personas con enfermedad renal.
- Promover una alimentación apropiada para personas en hemodiálisis.
Destinatarios
- Personas con enfermedad renal, familiares, cuidadores y ciudadanía en general.
FINALIZADO
Finalizado
Reunión
En febrero nuestra Presidenta se reunió con representantes de la Xunta, del Sergas y del Concello para abordar diversos temas de interés. En la foto de izquierda a derecha:
- Begoña Seco (Sergas - Jefatura Territorial de Lugo)
- Elena Candia (Portavoz del Grupo Popular Municipal de Lugo)
- Mª José Otero (Presidenta de ALCER Lugo)
- Javier Arias (Delegado Territorial de la Xunta en Lugo).
Taller de Formación
A principios de febrero, Santiago Aller, Trabajador Social de ALCER Lugo, impartió un taller formativo sobre las aplicaciones móviles útiles para las personas con enfermedad renal: cómo solicitar el certificado digital, la llave 365, aplicaciones móviles con recomendaciones nutricionales...
Resultó muy interesante.
No te pierdas la próxima!
Patrocinadores
